Nhiều các bạn có phạm phải sai lầm khi chỉ chú tâm vào việc trị mụn mà không áp dụng các bước chăm sóc da mụn hàng ngày khiến quá trình điều trị không thu được kết quả như ý. Hãy cùng tham khảo các bước chăm sóc da mụn dưới đây để có thể loại bỏ mụn nhanh chóng, ngừa tái phát. - Ngoài các loại kem trị mụn, thuốc uống hay các công nghệ hiện tại có trong các phác đồ điều trị của bác sĩ da liễu thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ chăm sóc da hàng ngày để thu được hiệu quả nhanh chóng. Các bước chăm sóc da mụn này khá đơn giản và ai cũng có thể thực hiện được. 1. Làm sạch da mụn - Đây là công đoạn đầu tiên và cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da mụn hàng ngày. Tình trạng mụn là do sự tích tụ bã nhờn, cặn trang điểm, bụi bẩn, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi và phát triển, gây viêm. Để giảm thiểu tình trạng này, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn quay trở lại thì bạn phải làm sạch làn da mụn mỗi ngày và chăm sóc da mặt khi cần thiết. - Bạn không nên chỉ rửa mặt bằng nước bởi thói quen này không thể loại bỏ đi bã nhờn trên gương mặt. Thay vào đó, hãy dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn với thành phần dịu nhẹ để vệ sinh da mặt tốt nhất. Nếu bạn có trang điểm thì đừng quên công đoạn tẩy trang. - Một trong những bước nhiều người hay bỏ qua khi làm sạch da cho da mụn đó chính là tẩy tế bào chết. Mỗi tuần bạn nên loại bỏ lớp tế bào sừng hóa trên da 1 lần, để giải phóng lỗ chân lông. Nên chọn các sản phẩm tẩy nhẹ dịu hoặc có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để an toàn và lành tính cho da mụn nhạy cảm. - Bên cạnh đó, với những bạn bị mụn ẩn, có thể áp dụng bước xông hơi 2-3 lần.tuần trước khi rửa mặt để có thể làm sạch sâu hơn, đẩy nhân mụn lên bề mặt. Và một lưu ý nữa là bạn đừng quên làm sạch da mụn 2 lần mỗi ngày: sáng và tối. 2. Bôi nước hoa hồng cho da mụn- Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da mụn đó chính là bôi nước hoa hồng. Công đoạn này vừa se khít lỗ chân lông phòng ngừa mụn, vừa cân bằng độ pH cho da trở lại trạng thái bình thường sau khi chịu tác động của hóa mỹ phẩm, môi trường,...Ngoài ra, bôi nước hoa hồng cũng giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn cho các bước chăm sóc da mụn tiếp theo. - Các sản phẩm nước hoa hồng dành cho da mụn không được chứa cồn và có thành phần dịu nhẹ, lành tính để tránh kích ứng, khiến các nốt mụn sưng tấy hay nặng nề hơn. 3. Đặc trị cho làn da mụn
- Đây là bước sử dụng các loại serum, kem đặc trị dành cho da mụn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tùy theo tình trạng da. Tuy nhiên, làn da mụn khá nhạy cảm và đặc thù nên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đưa ra sự lựa chọn thích hợp nhất. 4. Dưỡng ẩm cho da mụn - Độ ẩm đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của một làn da, bởi chúng quy định tính liên kết giữa các tế bào, mang đến sự mịn màng, mềm mại và giúp da chống lại các tác nhân gây hại. Khi da bị khô, tuyến bã nhờn của cơ thể sẽ tiết ra nhiều dầu hơn, tích tụ trên da, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi và phát triển. Vì vậy, da mụn càng phải được dưỡng ẩm kỹ càng. - Dưỡng ẩm sẽ giúp khóa ẩm cho da mụn sau một đêm dài, để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, chống lại những tác hại của môi trường. => Bỏ túi bí kiếp tuyệt mật chăm sóc da dầu cho mùa hè năm nay - Để dưỡng ẩm cho da mụn trong các bước chăm sóc da tại nhà, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, chuyên dụng, vừa bổ sung độ ẩm, vừa có tính năng kiềm dầu, có đặc tính làm dịu da và chất kem thoáng nhẹ không nhờn, không bí rít. - Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các dầu dưỡng chứa linoleic với khả năng thẩm thấu cao, rất thích hợp cho da bị mụn. Nếu sản phẩm dưỡng có chứa silicone thì bạn nên cân nhắc khi sử dụng bởi chúng không tốt cho da mụn, da nhạy cảm. 5. Bôi kem chống nắng cho da mụn - Nếu đây là quy trình các bước chăm sóc da mụn tại nhà vào ban ngày thì bạn đừng quên bôi kem chống nắng cho da. Da mụn khá yếu, với cấu trúc tế bào bị thương tổn, đổ nhiều dầu, nhờn nên việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím là rất quan trọng. - Bạn nên bôi kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà. Nếu phải làm việc trong môi trường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì nên che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng tiếp sức sau mỗi 2 giờ đồng hồ. - Các loại kem chống nắng sử dụng không nên có gốc dầu, kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu là tốt nhất cho làn da mụn.
0 Comments
Hô biến” làn da dầu nhờn với những phương pháp đơn giản ai cũng có thể làm được. Nỗi ám ảnh lớn nhất của phái đẹp trong mùa Hè chính là tình trạng da nhờn cũng như đổ dầu. Một gương mặt bóng nhẫy làm nhòe đi lớp trang điểm khiến các nàng cảm thấy mất tự tin. Bên cạnh đó, tuyến dầu hoạt động quá mức còn khiến lỗ chân lông bít tắc dễ gây ra mụn. Vậy làm thế nào để da luôn khô thoáng cũng như mịn màng trong thời điểm khó chịu như mùa Hè? Hãy cùng DOCTOR SPA LINH ĐÀM tìm hiểu nguyên nhân khiến da bị nhờn cũng như cách giảm nhờn cho da. Vì sao da đổ dầu nhiều hơn cũng như mùa Hè? Chất nhờn được sinh ra từ tuyến bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông. Khí hậu oi bức, nóng ẩm khiến nhiệt độ trên da tăng cao là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng da nhờn. Bên cạnh đó, có 3 yếu tố ảnh hưởng đến độ nhờn trên da, đó là gen, lượng hormone trong cơ thể cũng như mức độ hoạt động của tuyến nhờn. Vùng chữ T cũng như mũi là hai nơi có tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn những bộ phận khác trên khuôn mặt. Mặc dù vậy, chúng ta không thể phủ nhận vai trò của chất nhờn. Do đó, chăm sóc da dầu không đồng nghĩa với việc phải “hút” hết chất nhờn trên da. Các phương pháp giảm nhờn cho da“Double Cleansing” – Làm sạch da bằng 2 bước Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi cũng như trú ngụ trên làn da. Vì vậy, bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da nhờn là đảm bảo làm sạch lỗ chân lông. Các bạn nên áp dụng chế độ làm sạch da với 2 bước bao gồm dầu tẩy trang cũng như sữa rửa mặt để làn da được sạch sâu. Khác với dạng nước, dầu tẩy trang có khả năng lấy đi các chất bẩn gốc dầu như dầu thừa hoặc lớp trang điểm tận sâu trong lỗ chân lông. Sau bước tẩy trang, việc sử dụng sữa rửa mặt như làm sạch thêm một lần nữa giúp da sạch sâu cũng như thông thoáng. Sử dụng toner trà xanh Toner là sản phẩm giúp cân bằng độ pH cũng như độ ẩm trên da sau bước làm sạch da mặt. Mặc dù toner thường chiết xuất từ nhiều thành phần khác nhau nhưng trà xanh là gợi ý hoàn hảo cho da dầu cũng như mụn. Trà xanh chứa nhiều chất chống ô xy hóa giúp kiểm soát bã nhờn, kháng khuẩn cũng như kháng viêm cho da. Các bạn nên dùng toner sau bước tẩy trang cũng như sữa rửa mặt. Tẩy da chết bằng bột yến mạch Loại bỏ tế bào chết cũng là cách để da sạch sẽ cũng như thông thoáng, hạn chế tình trạng dầu thừa cũng như bụi bẩn tích tụ. Bột yến mạch là nguyên liệu giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, không làm da bị tổn thương cũng như còn giữ lại độ ẩm tự nhiên trên da. Kết hợp bột yến mạch với mật ong hoặc pha với nước thành hỗn hợp sệt để tẩy da chết khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Xông hơi da mặt Đây là bước chăm sóc da thường bị nhiều người bỏ qua nhất. Xông hơi là phương pháp thải độc da thông qua sự bài tiết bụi bẩn của lỗ chân lông. Lúc này, lỗ chân lông sẽ giãn nở để đẩy bụi bẩn cũng như chất độc ra bên ngoài. Hãy nhớ, làn da sạch thông thoáng là cơ sở để giảm việc tiết ra dầu nhờn. Các bạn nên xông hơi cho da từ 1-2 lần mỗi tuần. Một số công thức xông hơi phổ biến:
Đắp mặt nạ đất sét
Sau bước xông hơi là thời điểm tốt nhất để đắp mặt thu nhỏ lỗ chân lông. Cũng như mặt nạ đất sét chính là gợi ý tốt nhất dành cho các bạn. Với công dụng chính là hút dầu thừa cũng như se nhỏ lỗ chân lông, đất sét còn loại bỏ mụn đầu đen mà không làm da bị tổn thương như mặt nạ lột mụn. Lưu ý, không lạm dụng mặt nạ đất sét quá 2 lần trong một tuần khiến da dễ kích ứng cũng như chỉ nên đắp trong khoảng 10-15 phút mỗi lần. => Phương pháp trị sẹo rỗ mụn phù hợp với từng loại da [tại đây] Dưỡng ẩm cho da Thời điểm giao mùa cũng là lúc các bạn nên thay đổi một số sản phẩm làm đẹp để phù hợp với nhu cầu dưỡng da. Chẳng hạn, thay thế kem dưỡng ẩm dạng đặc sệt thành sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ hơn. Đừng lầm tưởng rằng da dầu thì không cần cung cấp thêm độ ẩm. Thực tế, lý do khiến da đổ nhiều dầu là do đang trong tình trạng thiếu nước trầm trọng. Các tuyến bã nhờn buộc phải hoạt động mạnh hơn để sản sinh dầu cân bằng độ ẩm trên da. Do đó, kem/gel dưỡng ẩm cấp nước là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da dầu. Những loại có kết cấu mỏng cũng như ở dạng nước sẽ dễ dàng thấm sâu cũng như da mà không gây ra cảm giác nhờn rít khó chịu. Sử dụng kem lót cũng như kem nền kiềm dầu Hai sản phẩm chính là vị cứu tinh cho da nhờn trong mùa Hè. Ngoài công dụng điều tiết lượng dầu trên da, kem lót cũng như kem nền kiềm dầu còn giữ cho lớp trang điểm bền hơn. Hẳn là các bạn sẽ chẳng muốn nhìn thấy mình trong gương với gương mặt nhòe nhoẹt cũng như bóng nhẫy như “chảo dầu”, đúng không? Dùng phấn phủ dạng bột Sản phẩm này được xem là giải pháp hạn chế tình trạng đổ dầu cũng như tạo độ khô thoáng cho da. Những hạt phấn nhỏ li ti sẽ len lỏi cũng như da, giúp kiềm dầu mà không làm bí da như phấn nén. Một số mẹo khác giảm nhờn cho da
Nếu may mắn vượt qua được mụn thì chúng ta lại phải đối mặt với những hệ lụy để lại, mà đơn cử là sẹo mụn. Ở bài viết này, Doctor spa linh đàm sẽ chia sẻ các phương pháp trị sẹo mụn phù hợp với từng tình trạng da khác nhau, giúp chúng ta lấy lại một làn da mịn màng. Trước khi bắt tay cũng như điều trị, chúng ta cần tìm hiểu xem có những loại sẹo mụn nào phổ biến. Từ đó xác định xem mình đang gặp vấn đề gì mà đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Các cách trị sẹo mụn dành cho chúng ta2 loại sẹo mụn thường gặpSẹo lõm Sẹo lõm hay sẹo teo là loại xuất hiện phổ biến trên da mặt. Vết sẹo này tạo ra vùng trũng trên da. Chúng được hình thành do thiếu collagen trong quá trình vết thương đang lành. Sẹo lõm bao gồm các dạng: Sẹo rãnh băng Đây là loại sẹo hình chữ “V” hẹp cũng như sâu. Chúng có thể trông giống những lỗ thủng tròn nhỏ hoặc hình bầu dục. Đây là loại sẹo khó điều trị nhất vì chúng có thể rất sâu. Nguyên nhân thường đến từ mụn trứng cá nang – những đốm mụn thật sự sâu cũng như đau đớn ở má hay cằm. Sẹo lăn Khi bị sẹo lăn, làn da chúng ta sẽ trông như có những ngọn đồi cũng như thung lũng nhỏ. Những vết sẹo này thường sẽ tương đối nông cũng như thoải. Đây là hậu quả của tình trạng da có mụn trứng cá kéo dài. Sẹo hộp Sẹo hộp là hậu quả phổ biến của mụn trứng cá (sưng đỏ, kích ứng cũng như mụn mủ). Chúng có xu hướng lõm nông nhưng cạnh sắc hơn so với sẹo lăn. Sẹo lồi Sẹo lồi hay sẹo phì đại là những vết sẹo lớn, xuất hiện nhiều ở ngực cũng như lưng. Chúng trồi cao lên hơn vùng da xung quanh. Ngược lại với sẹo lõm, sẹo lồi được hình thành khi cơ thể sản xuất dư thừa collagen trong quá trình làm lành vết thương. Các phương pháp trị sẹo mụnTrị sẹo mụn tại nhà
Một số dẫn xuất AHA phổ biến có thể tìm trong các loại toner, serum có thể kể đến là: Axit Glycolic, Axit Lactic, Axit Malic, Axit Mandelic, Axit Citric. Phù hợp với: Mọi loại sẹo.
Chúng ta có thể tìm thấy các loại kem, serum có Retinol như: Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Obagi Retinol 1%, Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM 1,5%. Do tác động cực kỳ mạnh mẽ, chúng ta nên bắt đầu dung Retinol với nồng độ thấp cũng như dùng kem chống nắng thường xuyên để giảm kích ứng cho da. Phù hợp với: Sẹo teo cũng như sẹo lồi. Nhờ đến chuyên gia trị sẹo mụn Nếu như các biện pháp trị sẹo mụn tại nhà không tạo ra khác biệt quá lớn, chúng ta nên nhờ đến các chuyên gia về da để tìm ra giải pháp.
Phù hợp với: Sẹo gần trên bề mặt da như sẹo hộp nông hoặc sẹo lăn. Tuy nhiên phương pháp này cũng sẽ giúp các sẹo sâu mờ hơn. Hoặc bạn có thể xem thêm về các phương pháp điều trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả ngay tại nhà tại đây
Có một số loại mặt nạ hóa học đủ nhẹ để chúng ta có thể sử dụng ở nhà. Tuy nhiên, các chuyên gia về da có thể đề xuất cho chúng ta các giải pháp mạnh mẽ hơn để được kết quả ấn tượng hơn. Trước khi sử dụng mặt nạ hóa học, chúng ta nên lắng nghe tư vấn từ các chuyên gia để lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất. Phù hợp với: Tất cả các loại sẹo mụn, thường áp dụng trên các vết sẹo sâu.
Tuy nhiên, chúng ta phải cực kỳ cẩn thận trong việc che chắn da trong thời gian điều trị. Phương pháp này không phù hợp với những người vẫn đang phát mụn cũng như người có da tối màu. Phù hợp với: Tất cả các loại sẹo cũng như da sáng.
Hầu hết các chất độn bền vững được trong 6 đến 18 tháng trước khi làm lại, nhưng vẫn có một số loại không cần phải tiêm lại. Phù hợp với: Làn da có ít sẹo hộp cũng như sẹo lăn.
Theo Viện Hàn lâm Da liễu Mỹ, phương pháp này có thể giảm độ sâu cho sẹo mụn trứng cá. Tuy nhiên, liệu trình này lại có thể kéo dài đến 9 tháng. Phù hợp với: Sẹo lõm.
Phù hợp với: Sẹo lồi. Tiễu phẫu Chúng ta đang cần loại bỏ sẹo, tại sao lại phải phẫu thuật để có một vết sẹo khác? Nghe có vẻ thật vô lý. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ một vết sẹo quá rõ bằng một vết sẹo khác, nhỏ hơn, mờ hơn cũng như phai dần theo thời gian. Các bác sĩ cũng có thể nâng vết sẹo lên bằng cách nới lỏng các sợi mô xơ bên dưới. Thủ thuật này được gọi là bóc tách sẹo. Tìm hiểu thêm: Quy trình chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn nhất dành cho bạn gái Phù hợp với: Sẹo teo sâu cũng như sẹo lồi. Sẹo mụn rất gây mất thẩm mỹ, nhưng có rất nhiều biện pháp để giúp giảm thiểu tình trạng này. Một liệu trình điều trị sẹo mụn khoa học, chế độ ăn uống cũng như chăm sóc da hợp lý sẽ giúp chúng ta làm mờ những vết sẹo nhanh hơn kỳ vọng. Chăm sóc da ban đêm đã là điều cần thiết với các chị em phụ nữ. Da của chúng ta đã chịu quá nhiều tác động từ bên ngoài. Thế nên trước khi đi ngủ để bắt đầu một ngày mới chúng ta nên cho da nghỉ ngơi. Các bước chăm sóc da mặt ban đêm dưới đây là một trong những lời khuyên mà doctor spa linh đàm mang đến cho bạn Một quy trình chăm sóc da bao gồm 4 bước cơ bản: Làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm, bảo vệ. 1. Rửa tay thật sạch Bạn biết đấy, nếu tay không sạch thì rất có thể vi khuẩn sẽ từ tay bạn xâm nhập dễ dàng cũng như da mặt khi bạn chăm sóc da. Vì vậy, bước quan trọng đầu tiên là bạn phải rửa tay thật sạch. 6 bước rửa tay đúng cách để diệt sạch vi khuẩn: - Làm ướt hai bàn tay dưới vòi nước sạch hoặc dùng gáo sạch để múc nước rửa tay. Xoa xà phòng cũng như chà xát hai lòng bàn tay cũng nhưo nhau. - Dùng ngón tay cũng như lòng bàn tay này cuốn, xoay lần lượt từng ngón tay của bàn tay kia. - Dùng lòng bàn tay này chà xát lên mu bàn tay kia cũng như ngược lại. - Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết cũng nhưo kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia - Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ cũng nhưo lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại. - Xả cho tay sạch hết xà phòng bằng nước sạch, lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch. Nhưng khi rửa mặt bạn cảm thấy có những đốm mụn li ti đang xuất hiện? Có phải bạn đang gặp loại mụn này: Làm sao biết mình bị mụn nội tiết ? 2. Tẩy trang Dùng kem tẩy trang để tẩy sạch 'tàn dư' của lớp trang điểm. Bạn cũng cần biết thế nào là tẩy trang đúng cách. 3. Rửa mặt Chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da cũng như rửa sạch. Bởi 90% vấn đề về da xuất phát từ một da mặt không sạch đấy. Da mặt sạch cũng giúp hấp thụ tinh chất từ mặt nạ hoặc các sản phẩm dưỡng da hơn. Sau khi rửa mặt, bạn nên xông mặt để lỗ chân lông mở ra, giúp da hấp thụ tốt dưỡng chất bên ngoài. Bạn có thể dùng một bát nước nóng rồi xông mặt. Hoặc nhúng một chiếc khăn mặt sạch cũng nhưo nước nóng rồi đắp lên mặt. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến khích bạn sử dụng cách thứ nhất. Bởi bạn không thể đảm bảo chiếc khăn của bạn có vô trùng hay không. 4. Đắp mặt nạ (2-3 lần/ tuần) Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ tối đa 2-3 lần. Bước này nên được thực hiện sau khi bạn rửa cũng như xông mặt. Còn những ngày không đắp mặt nạ thì bạn bỏ qua bước này. Bạn cũng cần biết đắp mặt nạ đúng cách, tránh những sai lầm khi đắp mặt nạ. 4. Thoa nước hoa hồng: Toner Sau khi rửa mặt (hoặc đắp mặt nạ), bạn hãy thoa nước hoa hồng (toner) để cân bằng da cũng như se khít lỗ chân lông. Bạn cũng có thể tự làm toner phù hợp với loại da của mình. 5. Thoa tinh chất đặc trị: Serum/ Essence Đặc trị là bước giải quyết những vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, nào là làm trắng, trị mụn, trị thâm nám, bổ sung nước cho da,... Các sản phẩm ở bước này được gọi là serum (hay là essence). Tùy thuộc cũng nhưo tình trạng, vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, bạn có thể chỉ cần 1 sản phẩm duy nhất hoặc lên tới 2-3 sản phẩm kết hợp. 6. Dưỡng ẩm: Gel/ Lotion/Emulsion/Cream
các sản phẩm dưỡng da hiện nay có thể được biết với các tên theo mức độ giữ ẩm cho da lần lượt là: Gel - Lotion - Emulsifier - Cream - Ointments. (Trong đó Ointments là dạng thuốc mỡ, có độ dưỡng ẩm rất cao, gây bết dính nên ít được các hãng mỹ phẩm sử dụng trong sản phẩm làm đẹp). Nếu chọn các sản phẩm đặc trị dựa trên tình trạng da thì khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm, hãy chọn loại phù hợp với loại da của bạn. Vì mỗi loại sản phẩm này có kết cấu khác nhau, phù hợp với từng loại da khác nhau. Bạn có thể xem thêm cách phân biệt các loại gel/lotion/emulsion/cream để lựa chọn loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Lưu ý: - Nên massage mặt trước khi đắp mặt nạ. - Sau khi thoa dưỡng ẩm, chọn tư thế nằm ngửa khi ngủ để kem không dính ra gối cũng như tránh sự xâm nhập của vi khuẩn lên da mặt. - Thoa toner, serum, dưỡng ẩm từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên khuôn mặt để tránh chảy xệ, tăng độ đàn hồi cho da. - Nếu ban ngày đi ra ngoài, bạn cần dùng kem chống nắng để thực hiện bước bảo vệ da. 1. Mụn Nội Tiết Là Gì? Mụn nội tiết là mụn hình thành bởi sự rối loạn hormone (hooc-mon) bên trong cơ thể. Nguyên nhân của sự rối loạn hormone là do: – Chu kỳ kinh nguyệt không đều: kinh đến sớm, đến muộn, rong kinh, mất kinh v.v… – Tuổi dậy thì, phụ nữ có thai, phụ nữ mới sinh. – Do thuốc: thuốc ngừa thai, thuốc hỗ trợ sinh lý, thuốc giảm cân, thuốc đặc trị bệnh nào đó gây tác dụng phụ làm nổi mụn. – Do bệnh lý: bệnh phụ khoa, bệnh liên quan đến buồn trứng, bệnh liên quan đến vấn đề sinh sản. – Do thói quen: thức khuya, ngủ không đủ, buồn bã, căng thẳng…kéo dài. – Cơ thể thiếu hụt vitamin cũng như khoáng chất, tăng hoặc giảm cân đột ngột. 2. Biểu Hiện của Mụn Nội Tiết – Mụn nội tiết ít khi nổi khắp mặt, mà tập trung nhiều ở quai hàm, cằm cũng như xung quanh miệng. – Mụn nội tiết không có cồi, không có miệng, sưng to, đau nhức. – Các chị uống thuốc, bôi thuốc, dùng mỹ phẩm đặc trị…mà vẫn không hết mụn. Hoặc mụn hết rồi lại tái phát trở lại. Đó là cách điều trị mụn do nội tiết tố gây nên trong quá trình biểu hiện. 3. Chăm Sóc Da Mụn Nội Tiết Mụn nội tiết là do bên trong cơ thể, nếu ngay từ đầu các chị không xác định được nguyên nhân gây mụn của mình mà tìm đến bác sĩ da liễu thì cũng không thể trị dứt được mụn. Với mụn nội tiết thì các chị nên tìm đến bác sĩ chuyên về nội tiết để làm xét nghiệm, nhằm xác định đúng nguyên nhân rối loạn nội tiết của mình là do yếu tố nào gây nên, rồi giải quyết vấn đề đó. Trước khi đến bác sĩ nội tiết, các chị cũng cần kiểm tra lại xem mụn của mình thuộc trường hợp nào trong số Nguyên Nhân – mục 1 Hà vừa nêu trên. – Nếu mụn thuộc trường hợp có thể kiểm soát (như thói quen, thuốc uống…) thì các chị tự điều chỉnh trước. Như thay đổi phương pháp tránh thai hoặc thuốc ngừa thai, tạm ngưng uống các loại thuốc hỗ trợ sinh lý, vui vẻ yêu đời lên, đi ngủ sớm, tăng cường bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể v.v…rồi theo dõi tình trạng mụn một thời gian có giảm bớt hay không. Đó là cách điều trị mụn do nội tiết tố mà bạn cần biết. – Nếu mụn của các chị thuộc trường hợp không tự kiểm soát được (như do bệnh lý, do chu kỳ kinh nguyệt) thì lúc này các chị cần nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ nội tiết. Xét nghiệm nội tiết là gì?
Đây là một trong những xét nghiệm cần thiết để thực hiện khảo sát tình trạng hoạt động của buồng trứng cũng như khả năng dự trữ noãn của buồng trứng. Xét nghiệm này còn được sử dụng để theo dõi sự phát triển nang noãn cũng như có rụng trứng trong chu kì muốn khảo sát. Những ai làm xét nghiệm nội tiết? – Phụ nữ muốn biết tình trạng nội tiết tố cơ bản trong cơ thể. – Phụ nữ chưa bao giờ có kinh hoặc có kinh nhưng vì lý do nào đó mà nhiều tháng mới thấy kinh hoặc mất kinh. – Phụ nữ có vòng kinh > 35 ngày. – Phụ nữ rậm lông, béo phì hoặc tăng cân nhanh đột ngột. – Phụ nữ muốn làm các xét nghiệm về thụ tinh nhân tạo, vô sinh hiếm huộn, cho trứng, v.v… Tùy theo mục đích của từng xét nghiệm mà sẽ thực hiện cũng nhưo những ngày khác nhau của chu kỳ kinh, không phải ngày nào cũng làm xét nghiệm được. Nên các chị có thể nhờ tư vấn trước khi làm xét nghiệm. Hầu hết các bệnh viện đều có chuyên khoa nội tiết. Giá cũng dao động tùy cũng nhưo từng xét nghiệm. Chỉ khi các vấn đề nội tiết được giải quyết tận gốc, thì tình trạng mụn mới giảm ạ. Ví dụ các chị bị rong kinh thì cần phải chữa hết rong kinh; hoặc các chị bị viêm nhiễm phụ khoa thì cũng cần phải trị dứt bệnh… Dù mụn nội tiết là do bên trong cơ thể, nhưng chế độ chăm sóc bên ngoài cũng rất quan trọng để giữ làn da sạch, hạn chế vi khuẩn lây lan, hạn chế thâm do mụn để lại. Chế độ chăm sóc bên ngoài gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, thuốc giảm mụn…phù hợp với loại da của mình. Tránh nắng kĩ, tránh dùng tay sờ mụn quá thường xuyên, không nặn mụn, không tùy tiện dùng mỹ phẩm. Xem thêm bài viết: 4 cách chăm sóc da sau khi prp tự thân 4. Phân Biệt Mụn Nội Tiết với Mụn Nóng Trong Người Mụn “nóng trong” là từ dân gian hay gọi để nói về trường hợp mụn do nóng bên trong cơ thể. Nguyên nhân bởi gan, thận, không thể lọc hết các chất độc trong cơ thể nên các độc tố đó đẩy ra ngoài da sinh mụn. Chế độ ăn uống nhiều chất bột đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh, nước ngọt, sữa hoặc các chế phẩm từ sữa v.v…cũng góp phần tạo nên mụn “nóng trong”. Nếu các chị đã kiểm tra cũng như loại trừ hết khả năng mình bị mụn nội tiết, thậm chí đi làm xét nghiệm chỉ số vẫn bình thường, thì lúc này các chĩ hãy nghĩ đến việc mụn của mình là do “nóng trong”. Với tình trạng mụn “nóng trong”, các chị có thể thực hiện chế độ detox để cơ thể đào thải độc tố, tập luyện thể dục thể thao để máu huyết lưu thông cũng như quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể trở nên dễ dàng hơn. Điều chỉnh chế độ ăn uống nhiều rau xanh trái cây, giảm thiếu bột đường cũng như các loại thức ăn không có lợi cho cơ thể. Hoặc các chị có thể tìm đến bác sĩ Đông Y uy tín để bốc thuốc uống. Thuốc này có thể uống trong thời gian dài, hoặc là thời gian đầu dùng thuốc khiến mụn nổi nhiều hơn. Khi cam kết theo bác sĩ thì các chị cần uống theo đúng liệu trình không bỏ ngang để có kết quả thực sự. Sau đây sẽ là 4 bước chăm sóc cũng như là dưỡng da mặt sau khi điều trị bằng phương pháp lăn kim PRP. Chăm sóc da mặt sau khi điều trị bằng phương pháp lăn kim PRP thẩm mỹ là vô cùng quan trọng cũng như là ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị của chúng ta. Thực hiện đúng các bước chăm sóc da giúp ngăn chặn tối đa khả năng viêm nhiễm, nhiễm trùng da dẫn đến các biến chứng sau điều trị đồng thời còn giúp gia tăng hiệu quả điều trị Chăm sóc da trong 3 ngày đầu tiên sau khi lăn kim PRP Đầu tiên là làm sạch da mặt trong 3 ngày đầu chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước sôi để nguội, sau đó đổ một lượng vừa phải nước muối sinh lý cũng như lào thau, nhúng trực tiếp gạc cũng như lào thau cũng như là đưa lên bề mặt da để lau sạch các chất dơ trên da cũng như là dùng gạc khô hoặc khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô nước. Sau khi rửa mặt, thoa PRP xen kẽ với kem dưỡng ẩm cũng như lào buổi trưa cũng như là buổi tối, trước mỗi lần bôi nên rửa mặt lại thật sạch để bề mặt da thông thoáng hơn giúp các dưỡng chất thấm sâu cũng như lào trong da. Cần tránh nắng tuyệt đối, kể cả bức xạ từ máy tính. Nếu buộc phải tiếp xúc với ánh nắng thì phải bảo vệ làn da bằng một lớp kem chống nắng thật mỏng kết hợp với đeo khẩu trang cũng như là sau đó phải rửa mặt thật sạch với nước. Chăm sóc da đúng cách để điều trị sẹo rỗ bằng prp tự thân. Chăm sóc da từ ngày thứ 4 sau khi lăn kim PRP Từ ngày thứ 4 trở đi sau khi lăn kim PRP làn da đã lên mài chúng ta hãy sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn cũng như là nên sử dụng các loại sữa rửa mặt y khoa dịu nhẹ cũng như là không có hạt để tránh gây bong tróc mài cũng như là trầy xước da ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Việc thoa kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da để da có thể mau bong mài, nhưng có thể ngưng sử dụng kem dưỡng ẩm khi thấy da chúng ta có dấu hiệu quá nhờn. Bắt buộc chúng ta phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, cả khi ở trong nhà để hạn chế tình trạng da thâm cũng như là sạm da. Chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có độ an toàn cao cũng như là phù hợp với làn da nhạy cảm, có SPF30 trở lên, PA. Chăm sóc da từ ngày thứ 7 sau khi đã bong tróc mài
Khoảng thời gian trung bình để da bong tróc hết là khoảng 7 đến 10 ngày. Tránh tác động làm mài bong sớm vì điều này không tốt cho da sẽ dễ để lại thâm cũng như là không mang lại hiệu quả điều trị như mong muốn. Giai đoạn này các chúng ta vẫn tiếp tục các bước dưỡng da bình thường như trên, nhưng lưu ý sử dụng kem chống nắng đầy đủ cũng như là thường xuyên để bảo vệ dạ của chúng ta. Ngoài ra chúng ta nên sử dụng thêm xịt khoáng mỗi ngày 2 lần giúp bảo vệ da, cung cấp độ ẩm cũng như là chất khoáng, làm cho da mềm mại, mịn màng. Để ý chế độ ăn uống sinh hoạt Nên uống nhiều nước khoảng 2 lít mỗi ngày. Không trang điểm hay sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế các loại trái cây nhiều đường cũng như là nóng như: xoài, sầu riêng, mít, chôm chôm.… Ngoài ra hãy bổ sung thêm một số loại thực phẩm tốt cho quá trình tái tạo da, liền sẹo như da heo, giò heo, thực phẩm nhiều chất đạm. Không dùng các chất kích thích như bia, rượu, không hút thuốc lá cũng như là ngủ sớm trước 11h tối Bị mụn mủ nên ăn gì cũng như kiêng ăn gì chúng ta đã biết chưa? Đối với người đang bị loại mụn này tấn công thì việc lựa chọn được những thực phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Trong khi đậu xanh, sữa chua hay cà rốt được cho là có khả năng đẩy lùi mụn thì một số loại thực phẩm chúng ta tưởng chừng như vô hại lại khiến cho các nốt mụn mủ có cơ hội bùng phát dữ dội hơn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến làn da bị mụn mủ như thế nào? Mụn mủ là một loại mụn trứng cá dạng nặng có kích thước to cũng như chứa nhiều mủ bên trong. Chúng phát triển khi lỗ chân lông trong da bị tắc nghẽn do tế bào da chết, vi khuẩn hoặc cả hai tích tụ quá nhiều. Sự tắc nghẽn này cũng xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều bã nhờn, một loại dầu giữ cho da không bị khô. Thế nên doctor spa linh đàm mới đưa ra một chế độ ăn uống phù hợp. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến viêm cũng như gây mụn mủ cũng như nhiều loại mụn khác như mụn bọc, mụn trứng cá đỏ hay nhẹ hơn là mụn cám, mụn đầu đen. Trong tuổi dậy thì, cơ thể tạo ra nhiều hormone được gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1). Một số nghiên cứu cho rằng IGF-1 có thể làm tăng sản xuất bã nhờn cũng như làm trầm trọng thêm các triệu chứng của mụn mủ. Trong khi đó một số loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể tăng mức IGF-1. Tránh các loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện tình trạng mụn cũng như giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại. Cùng với đó, một số loại thực phẩm được cho là chứa chất kháng sinh, kháng viêm tự nhiên. Nếu chúng ta thường xuyên sử dụng trong những ngày bị mụn thì sẽ hỗ trợ đẩy lùi tình trạng mụn một cách tự nhiên mà không gây bất kì tổn hại nào cho sức khỏe giống như các loại thuốc tân dược. Vậy bị mụn mủ nên ăn gì cũng như kiêng gì để có thể phục hồi làn da trong thời gian nhanh nhất? Theo dõi tiếp bài viết để biết được thông tin hữu ích về vấn đề này để điều trị mụn bọc tại nhà dành cho các bạn. Bị mụn mủ nên kiêng ăn gì để mụn không phát triển nặng thêm?Việc ăn uống cân bằng, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết song người bị mụn mủ cũng cần hạn chế hoặc kiêng tuyệt đối một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là thực phẩm làm tăng chất IGF-1 trong cơ thể. Những thực phẩm dưới đây sẽ là lời giải đáp chính xác nhất cho vấn đề bị mụn mủ kiêng ăn gì. 1. Các thực phẩm giàu carbohydrates tinh chế cũng như đường Một số báo cáo cho thấy người bị mụn mủ có khuynh hướng tiêu thụ nhiều carbohydrates tinh chế hơn những người có ít hoặc không có mụn mủ cũng như các dạng mụn trứng cá khác. Ăn nhiều carbohydrate tinh chế có thể làm tăng lượng đường cũng như hàm lượng insulin trong máu khiến cơ thể sản sinh nhiều IGF-1. Thực phẩm giàu carbohydrates tinh chế bao gồm:
2. Các sản phẩm từ sữa không tốt cho người bị mụn mủ Nghiên cứu trên nhóm trẻ đang trong giai đoạn dậy thì, trẻ vị thành niên cũng như thanh thiếu niên cho thấy những người trẻ tuổi thường xuyên tiêu thụ sữa hoặc kem sữa, pho mát… có nguy cơ bị mụn mủ cao gấp bốn lần. Lý do được đưa ra là do sữa làm tăng nồng độ insulin trong máu. Ngoài ra, sữa bò cũng chứa các axit amin kích thích gan tạo ra nhiều IGF-1, có liên quan đến sự phát triển của mụn mủ. Việc thường xuyên sử dụng những sản phẩm này sẽ làm trầm trọng thêm mức độ nặng của mụn. 3. Thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn Thức ăn nhanh, chẳng hạn như bánh mì kẹp thịt, cốm, xúc xích, khoai tây chiên, nước ngọt cũng như trà sữa, đồ hộp không chỉ chứa nhiều chất béo mà còn có chất bảo quản độc hại cho da. Chúng có thể làm tăng phản ứng viêm tại mụn cũng như làm rối loạn hóc môn trong cơ thể- một trong những nguyên nhân gây ra mụn mủ. 4. Bị mụn mủ nên kiêng các thực phẩm chứa nhiều omega-6 Nếu như omega-3 được cho là có tác dụng kháng viêm thì omega-6 lại được cho là có khả năng thúc đẩy phán ứng viêm tại mụn mủ bùng phát mạnh hơn cũng như khiến nốt mụn lâu lành. Axit béo omega-6 được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như dầu ngô, dầu hướng dương… Thay cũng nhưo đó chúng ta nên sử dụng dầu oliu hay dầu dừa khi chế biến món ăn sẽ thân thiện hơn cho sức khỏe cũng như làn da. Xem thêm bài viết: Bị mụn nội tiết nên làm gì và cách chữa trị [ tại đây ] 5. Socola không thích hợp cho người bị mụn mủ
Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người đàn ông dễ bị mụn trứng cá có thói quen ăn khoảng 25 gram sô cô la đen mỗi ngày. Những người này sau đó đã xuất hiện nhiều mụn mủ trên da chỉ sau hai tuần. Như chúng ta cũng biết, socola được làm từ ca cao, sữa cũng như đường. Nếu như sữa cũng như đường làm tăng hàm lượng insullin trong cơ thể thì ca cao lại gây kích thích khiến tổn thương do mụn mủ lâu lành hơn. Hãy tiết chế lại sở thích ăn socola hay các thức uống, đồ ăn chứa ca cao để mụn mủ không còn cơ hội hoành hành nữa nhé! Địa chỉ: kiot01 - Tòa Nam - Rice City Linh Đàm - Hoàng Mai - Hà Nội Hotline: 0988.052.568 Website: https://doctorspalinhdam.com Để biết mụn nội tiết nên uống gì, ăn gì cho hiệu quả chúng ta cần tham khảo các điều dưới đây. Chắc chắn nếu chúng ta tuân thủ thì mụn nội tiết sẽ biến mất chỉ trong vòng 2 tuần sau khi thực hiện. Mụn nội tiết cũng có thể xuất hiện do sự thay đổi nội tiết trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Mụn nội tiết cũng có thể xảy ra ở những người mắc hội chứng buồng chứng đa nang (PCOS). Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, hơn 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 và hơn 25% phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 49 bị mụn trứng cá Ở độ tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường xuất hiện ở khu vực chữ T của mặt bao gồm trán, mũi và cằm. Ở người lớn, mụn nội tiết thường xuất hiện ở phần dưới của khuôn mặt, như phần dưới má và xung quanh quai hàm. Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp trị mụn tại nhà có thể cải thiện tình trạng mụn 4 Phương pháp dành cho người bị mụn nội tiết Trà xanh Trà xanh giúp giảm viêm trong cơ thể, do đó nó có thể được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da chúng ta khỏe mạnh từ bên trong. Cách dùng trà xanh để trị mụn: - Dùng bông thấm nước trà xanh thoa lên vùng bị mụn và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Nên áp dụng biện pháp trên 2 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả. - Chúng ta cũng có thể sử dụng các loại kem và gel có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh. - Uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để giúp chữa lành và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong. Nghệ Hợp chất curcumin trong nghệ giúp chống viêm hiệu quả. Cách sử dụng nghệ: - Cho một chút nước vào 1 – 2 thìa cà phê bột nghệ để làm nhão. Bôi hỗn hợp trên vào vùng da bị mụn và để trong một giờ. Nên áp dụng biện pháp này mỗi ngày. - Chúng ta cũng có thể uống sữa ấm pha với bột nghệ để chống viêm từ bên trong. Ngoài ra nghệ còn chữa được các loại mụn thâm đấy - tại sao bạn không xem thử nguyên nhân gây ra mụn thâm sao đây? https://doctorspalinhdam.weebly.com/tin-tuc/nhung-nguyen-nhan-gay-ra-mun-tham Chườm nước muối ấm Chườm nước muối ấm là cách đơn giản giúp đối phó với mụn nội tiết. Cách làm: - Trộn 1 muỗng cà phê muối ăn vào 2 chén nước ấm. - Ngâm một chiếc khăn sạch trong dung dịch này và vắt khô nước. - Chườm lên vùng da bị mụn trong 10 phút. - Khi khăn nguội, hãy nhúng vào nước và chườm lại. - Nên thực hiện vài lần trong ngày. Chúng ta cũng có thể sử dụng một túi trà đen ấm để chườm lên da. Tanin trong trà đen cũng giúp giảm viêm hiệu quả. Giảm stress Khi chúng ta bị căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ giải phóng thêm testosterone vào máu và điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá. Hơn nữa, mức độ cao của hormone căng thẳng cortisol có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe khác. Để giảm căng thẳng, chúng ta có thể thử nghe nhạc, tập yoga, thiền hoặc tập thể dục. Thay đổi chế độ ăn uống Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng với da. Nếu chúng ta dễ bị mụn nội tiết thì một số thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giữ cho làn da của chúng ta không bị mụn. - Chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như trái cây tươi và rau xanh. - Ăn thực phẩm giàu acid béo omega-3 như cá, hạt để giúp giảm viêm. - Hạn chế ăn thực phẩm có đường, carbohydrate tinh luyện và thịt đỏ. - Uống nhiều nước. Vì thế mà chúng ta cần tuân thủ đầy đủ các quy tắc trên để tránh việc bị mụn. Ngoài ra việc điều trị mụn nội do nội tiết tố cần thời gian và chăm sóc kĩ. Nếu chúng ta lơ là hoặc bỏ mặt việc chăm sóc da sẽ dẫn đến các loại mụn mọc nhiều hơn. Điều trị bằng thuốcChúng ta cũng có thể cân bằng lại nội tiết tốt bằng thông qua việc sử dụng thuốc. Thuốc ngừa thai là một trong những liệu pháp cân bằng nội tiết phổ biến nhất. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên biết rằng thuốc tránh thai sẽ giải phóng ra Progestin. Cũng như đã nói ở trên, nếu lượng Progesterone quá cao sẽ khiến tình trạng mụn của chúng ta thêm tồi tệ. Vì vậy, Samer Janner cho rằng, nếu sử dụng thuốc tránh thai để cân bằng nội tiết thì loại thuốc đó nên có khả năng cân bằng cả Estrogen và Progesterone.
Ngoài ra, theo Jennifer MacGregor, chúng ta có thể sử dụng thuốc điều trị huyết áp Spironolactone để cân bằng nội tiết. Với liều lượng thấp Spironolactone giúp sản sinh hormone Androgen giúp điều trị mụn nội tiết. Cụ thể là, Spironolactone sẽ ngăn chặn sự tác động của Testosterone giúp giảm tình trạng mụn nội tiết. Tuy nhiên, Samer Janner cũng cảnh báo chúng ta về tác dụng phụ của Spironolactone. Một số người sẽ có những phản ứng như: Chóng mặt, đau ngực, đi tiểu thường xuyên… khi sử dụng Spironolactone. Đối với những trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê Isotretinoin để điều trị cho bệnh nhân. Mặc dù Isotretinoin phát huy hiệu quả trị mụn với một số người, tuy nhiên lại trở nên “bất lực” với một số bệnh nhân. Vì vậy, Jennifer MacGregor khuyên chúng ta nên gặp bác sĩ riêng để bác sĩ có thể giúp chúng ta có phác đồ điều trị an toàn và hiệu quả. Địa chỉ doctor spa linh đàm: Kiot01 - Tòa Nam - Rice City Linh Đàm - Hoàng Mai - Hà Nội Hotline: 0988.052.568 Website: https://doctorspalinhdam.com Nguyên nhân gây ra mụn thâm rất khó để phán đoán trực tiếp. Chỉ có thể dựa vào các yếu tố hàng ngày để nhận biết chúng. Những vết thâm mụn sẽ rất khó “biến mất” nếu bạn không biết cách điều trị chúng. Thế nên phòng ngừa và bảo vệ da mặt để góp phần “đẩy lùi ”thâm mụn bạn nhé 6 Lí do khiến những vết thâm mụn “đóng đô” ở mặt bạn mãi #1 Do trị mụn thâm sai cách Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến thâm mụn hình thành và mãi “đóng quân” trên làn da của bạn đó chính là do trị mụn thâm sai cách. Da mặt xuất hiện mụn trứng cá, mụn bọc và mụn cám dày đặc khiến bạn tự tìm mọi cách điều trị tại nhà thậm chí là tự mua thuốc về uống rất dễ dẫn đến sẹo thâm hàng loạt trên da. Khi điều trị sai cách có thể kéo dài dai dẳng thời gian xuất hiện mụn trên da và những tổn thương này kéo dài là nguyên dân để sẹo thâm hình thành nhanh chóng. Để phòng tránh sẹo thâm, nàng da mụn nên đi đến da liễu để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất. #2 Mụn bị viêm nhiễm nặng và ăn sâu vào da Mụn bắt đầu xuất hiện trên da ở độ tuổi dậy thì, tuy nhiên có thể kéo dài dai dẳng đối một số cơ địa. Trong trường hợp làn da tiếp xúc nhiều với khói bụi, ô nhiễm, nguồn nước bẩn sẽ khiến cho vi khuẩn và độc tố xâm nhập nặng gây mụn viêm nặng và kéo dài. Thâm mụn do bị viêm nhiễm có nguy cơ ăn sâu vào trong tế bào da, nếu không điều trị và chăm sóc da nhờn đúng cách có thể những vết thâm mụn sẽ “song hành” cùng bạn đến hết đời đấy. Trong trường hợp này, các nàng cần đến ngay các trung tâm da liễu, bệnh viện để được điều trị mụn thâm kịp thời trước khi quá muộn. Xem thêm: 99% bệnh nhân hết mụn nhờ liệu pháp Đông y này #3 Tự ý nặn mụn vội vã Một thói quen “bất di bất dịch” hoàn toàn không nên của các nàng đó chính là khó chịu với những nốt mụn vừa mới xuất hiện trên da, nhất là mụn bọc mủ với kích thước lớn ở trung tâm gương mặt khiến bạn muốn loại bỏ ngay tức khắc và vội vã nặn mụn dù cho nhân mụn vẫn chưa chín. #4 Để da mụn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời Sau khi nặn mụn là lúc da mềm yếu nhất và rất dễ tổn thương và sẽ hình thành các vết thâm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tia UV. Muốn trị mụn thâm hiệu quả, hãy bảo vệ thật kỹ, chống nắng cho da mỗi khi bước xuống đường. Vào những ngày nắng các nàng nhớ sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ để bảo vệ da tốt nhất. #5 Nệm, gối, ga giường không được vệ sinh định kỳ Một nguyên nhân khác khiến mụn thường xuyên xuất hiện đó là do nệm gối nhà bạn không được giặt sạch định kỳ nếu không bạn sẽ gặp thêm các loại mụn khác. Nếu chúng quá bẩn, sẽ là môi trường tuyệt vời để vi khuẩn phát triển và sẽ rất khó để điều trị mụn mủ viêm nếu nặng hơn , sau mỗi đêm da mặt bạn sẽ bị nhiễm khuẩn và hình thành các bọc mụn khó chịu. Bên cạnh đó, mọi phương pháp trị mụn đều không đạt hiệu quả tốt nhất với chiếc giường tràn đầy tác nhân gây mụn này. 6 Nguyên nhân bên ngoài tác động khiến thâm sau mụn nặng nề hơn:
• Mất cân bằng hormone trong cơ thể (hay xảy ra ở trẻ đang dậy thì), dẫn đến quá trình cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông. • Do thay đổi nội tiết tố nhanh chóng và liên tục gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông. • Gặp vấn đề ở gan hoặc ruột. Khi ruột và gan không thể bài lọc được hết các độc tố ở thực phẩm thì lượng độc tố đó sẽ được bài tiết qua phổi và da dẫn đến gây lên mụn. • Stress kéo dài ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone. • Thiếu ngủ, ngủ muộn, ngủ không theo lịch trình cố định. • Vệ sinh kém; làm bã nhờn, vi khuẩn, tế bào da chết tích tụ ở lỗ chân lông. • Thức ăn ( đồ sinh nhiệt, đồ cay, đồ chiên rán, nhiều gia vị,…). • Sử dụng thuốc. • Di truyền. • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều • Do vi khuẩn P.Acnes gây ra mụn • Nhổ lông trên mặt bằng nhíp có thể gây chấn thương da. • Các chất hóa học gây trụng lông thường chứa các thành phần hóa học mạnh có thể kích thích làm rát da. • Sáp nóng gây rụng lông có thể thể gây ra viêm. • Chất lột da hóa chất tác dụng sâu quá mạnh sẽ gây viêm da. • Dao cạo lông làm tăng nguy cơ lông bị mọc ngược vào trong da, gây viêm da. • Tắm hơi, quần áo bó sinh nhiệt hoặc điều trị tóc (hấp dầu, sấy tóc,…) dẫn đến nhiệt nóng, các chất hóa học mạnh có thể gây ra vấn đề thâm da. • Do bạn dùng mỹ phẩm không đảm bảo, không phù hợp gây kích ứng cho da, khiến da bị dị ứng, sưng đỏ và để lại sẹo thâm. • Những hóa chất lột da có tác dụng quá mạnh, bào mòn da dẫn đên viêm da • Môi trường ô nhiễm, khói bụi độc hại nhiều, thời tiết nóng ẩm cũng khiến cho bề mặt da nổi mụn Trên đây là bài viết về các nguyên nhân gây thâm mụn mà bạn nên biết. Hy vọng nó sẽ là bài viết chia sẻ kiến thức dành cho bạn. Nếu có thắc mắc có thể tham khảo ở trang web doctor spa linh đàm hoặc liên hệ HOTLINE: 0988.052.568 để được bác sĩ tư vấn trực tiếp bạn nhé. Đối với mụn trứng cá theo Đông y là do nhiệt độc, thấp nhiệt, huyết ứ,…Vì vậy muốn hết mụn phải tiêu trừ các chứng này bằng thuốc Đông y phù hợp. Với các thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn đây là cách chữa mụn trứng cá hiệu quả. Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì mà chúng còn xuất hiện ở nhiều giai đoạn. Rất nhiều người lo lắng tìm cách chữa nhưng mãi không hết. Thế nên bài thuốc đông y dưới đây của doctor spa linh đàm sẽ giúp bạn chữa trị hiệu quả nhất. 5 Cách chữa trị mụn bằng Đông y hiệu quả nhất1. Chữa mụn trứng cá với bài thuốc Tứ quân tử hợp Nhị trần thang Thành phần: Bạch hoa xà thiệt thảo 15g, đan sâm 15g, sơn dược 12g, phục linh 12g, đẳng sâm 10g, bạch truật 10g, bạch giới tử 10g, xa tiền tử 10g, bán hạ 10g, trần bì 10g. Cách dùng: Đem tất cả các vị thuốc sắc uống mỗi ngày một thang. Công dụng: Các chị em nào bị mụn trứng cá do tỳ hư đàm thấp dùng bài này sẽ chữa được các mụn mưng mủ và bong vẩy, không để lại sẹo, ăn uống và đại tiện trở lại bình thường. 2. Bài thuốc Đông y Tỳ bà thanh phế chữa mụn trứng cá Thành phần: Tỳ bà diệp 12g, tang bạch bì 12g, bạch hoa xà thiệt thảo 30g, sinh thạch cao 30g, sinh địa 15g, xích thược 10g, hoàng cầm 10g, địa cốt bì 10g, đan bì 10g, sinh sơn tra 10g, sinh sơn chi 10g, sinh cam thảo 6g. Cách dùng: Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Công dụng: Chữa lành mụn do tang phế bị nhiệt, mụn sần và viêm tấy, ửng đỏ, sưng đau thường xuất hiện trên trán và hai má đều nhanh chóng lặn hết. 3. Bài thuốc Đông y chữa mụn trứng cá do khí thịnh Thành phần: Đông quỳ tử, bá tử nhân, đông qua tử, phục linh. Tất cả dùng liều lượng bằng nhau. Cách dùng: Đem tất cả các vị thuốc trên nghiền thành bột mịn rối cho vào trong hũ thủy tinh để nơi khô ráo sử dụng dần.Khi dùng thì lấy khoảng 3g bột thuốc này hòa với nước ấm uống. Mỗi ngày uống 3 lần là cách điều trị mụn viêm tốt nhất dành cho bạn. Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng thanh phế nhiệt, tiêu thủy khí, tiêu đờm trừ mủ, nhuận trường, đại tiểu tiện thông suốt nên có tác dụng hiệu quả cho những người bị mụn do tuổi trẻ khí thịnh. 4. Bài thuốc chữa mụn trứng cá theo Đông y do huyết ứ Thành phần: Sinh địa 30g, sinh thạch cao (sắc trước) 30g, thục địa 30g,, xuyên khung 10g, đương quy 10g, bạch thược 10g, hồng hoa 10g, cúc hoa 10g, đào nhân 10g, hoàng cầm 10g, tang diệp 10g, cam thảo 6g. Cách dùng: Đem các vị thuốc trên mỗi ngày sắc uống 1 thang. Công dụng: trị mụn trứng cá do huyết ứ, mụn có màu sậm, có mủ sưng, ngứa và đau; không để lại sẹo. 5. Chữa mụn trứng cá theo Đông y với bài thuốc Nhân trần cao Thành phần: nhân trần 30g, ý dĩ 30 g, bồ công anh 20g, sinh địa 15g, xa tiền thảo 15g, sơn chi 10g, hoàng cầm 10g, xích thược 10g, hoàng bá 10g, đại hoàng 10g, cam thảo 6g. Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc trừ đại hoàng vào sắc với nước. Sau đó cho đại hoàng vào và nhấc xuống. Mỗi ngày sắc uống 1 thang. Công dụng: Trị mụn trứng cá do thấp nhiệt, mụn đỏ, sần và có mủ mọc ở hai má và cằm kèm theo các triệu chứng kén ăn, đầy bụng, miệng khô, táo bón… Trong quá trình uống thuốc Đông y trị mụn, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn hợp lý cho người bị mụn để đẩy lùi mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả nhé. Xem thêm: https://doctorspalinhdam.weebly.com/tin-tuc/chia-se-ton-nhieu-tien-e-lam-gi-chi-can-su-dung-2-phuong-phap-nho-la-anh-bay-mun-trung-ca-ngay Lời kết Sử dụng Đông y với tính kiên trì Đông y được biết đến là sử dụng các loại thảo mộc từ thiên nhiên. Thế nên chúng ta cần kiên trì sử dụng để có hiệu quả cao nhất. Đừng nóng vội khi chưa thấy kết quả bởi vì chúng thường tác động chậm đến cơ thể. Kết hợp với ăn uống điều độ Ăn uống điều độ là ăn các loại trái cây chứa vitamin A, C để điều tiết cơ thể. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin như chuối, cam, chanh,…vẫn rất được ưa chuộng. Với đặc tính là ngon miệng, thanh mát bạn có thể sử dụng chúng tùy vào mục đích hoặc bạn có thể tham khảo thêm các cách chữa mụn từ những loại trái cây này. Tránh thức khuya Thức khuya luôn gây đến những tác hại không lường trước. Thức khuya làm tình trạng cơ thể tổn hại trầm trọng. Đó là nguyên nhân mà hầu hết mọi người bị mụn và sức khỏe xuống dốc. Vậy nên khi sử dụng các liều thuốc Đông y bạn cũng cần ngủ đủ giấc. Cách điều trị mụn bằng đông y mang lại hiệu quả cao hơn nhờ sống khỏe mạnh. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |