Làn da đẹp hay xấu ngoài phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể thì ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Chỉ cần sử dụng đều đặn những loại nước uống đẹp da sau đây là bạn có thể tự tin hơn. Thức uống giúp đẹp da đã không còn quá xa lạ đối với “chị em” mình. Trong khi nhiều người vẫn loay hoay không biết nên uống gì thì doctor spa linh đàm sẽ “gợi ý” cho bạn nhé. Chỉ cần uống 5 loại trái cây này mặt bạn sẽ hết mụn và thâm. Ngoài ra như đã nói là bạn sẽ có một làn da đẹp như bạn hằng mong muốn. Có thể bạn quan tâm:
Nước mật ong Mật ong có tính kháng khuẩn cao và chứa đa dạng nhiều loại vitamin cho cơ thể. Các khoáng chất có trong mật ong còn giúp điều trị các loại mụn ẩn và vết thâm rất hiệu quả. Vì thế cho nên sử dụng mật ong để pha nước rất tốt cho làn da. Đặc biệt hơn, khi sử dụng mật ong mỗi ngày, giúp tăng tính kháng khuẩn, giảm mụn và làm lành sẹo nhanh chóng. Ngoài ra mật ong có tính thải độc nên nếu bạn uống mỗi ngày có thể da sạch và sáng màu. Không cần quá cầu kỳ, bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với nước ấm. Mỗi buổi sáng khi ngủ dậy hãy uống một ly mật ong để cơ thể khỏe và làn da đẹp hơn. Nước chanh Từ lâu nước chanh là một trong những thực phẩm dễ tìm nhất trong các nguyên liệu. Chế biến nước chanh cũng rất nhanh chóng và ít tốn thời gian. Trong khi đó, chanh mang lại hàm lượng vitamin C khá cao. Một quả chanh bình thường có thể cung cấp đến 51% vitamin C cho cơ thể người. Chính vì hàm lượng vitamin C nhiều như vậy nên chanh được xếp vào hàng chăm sóc tốt cho da. Vitamin có trong chanh giúp da chống lại các gốc tia cực tím. Đồng thời hạn chế tàn nhang, đốm nâu và nhanh lành sẹo như các loại sẹo rỗ hay sẹo thâm do mụn lâu năm. Việc sử dụng chanh để làm thức uống bổ dưỡng góp phần không nhỏ cải thiện làn da. Hãy tập thói quen uống nước chanh để chăm sóc da mặt bạn nha. Ngoài ra chanh còn có thể dùng làm thuốc trị mụn. Chỉ cần vắt nước cốt chanh và chấm lên các đốm mụn thì mụn sẽ nhanh khỏi. Nhưng lưu ý rằng, nếu sử dụng chanh để chấm lên các đốm mụn các bạn nên sử dụng một lượng vừa phải. Bởi vì tính axit có trong chanh sẽ ăn mòn da bạn nếu bạn sử dụng quá nhiều và trực tiếp lên da. Những vết sẹo rỗ đều có thể lành nhờ sử dụng chanh làm thuốc chữa trị. Thế nên chanh được ưu tiên sử dụng trong điều trị sẹo rỗ tại nhà trước khi đến với các spa chăm sóc da. Sữa đậu nành Trong sữa đậu nành luôn chứa một hợp chất tốt cho da mặt của bạn. Chất genistein là một chất có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Loại nước uống đẹp da này thường rất dễ uống và được mọi người đón nhận. Hợp chất isoflavone có trong đậu nành còn có tác dụng cân bằng hormone estrogen giúp cải thiện nội tiết tố nữ. Đặc biệt hơn trong đậu nành có chứa chất threonine đây là một hợp chất chống oxy hóa rất tốt. Thế nên sử dụng đầu nành thường xuyên giúp bạn có làn da đẹp và mịn màng lắm đấy. Nước ép cà rốt bổ sung collagen cho da Nước ép từ cà rốt chứa một lượng vitamin A dồi dào, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa. Làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa mụn là tác dụng của cà rốt. Bên cạnh đó, lượng vitamin C trong cà rốt còn đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung collagen cho da. Thường thì những ai hay sử dụng nước ép cà rốt đều có da mặt đẹp và sáng. Ngoài bổ sung cho da thì cà rốt còn bổ sung cho mắt. Mắt sáng do sử dụng cà rốt và nó tốt như bạn sử dụng dầu cá vậy. Cách chế biến cũng rất đơn giản cho món uống này. -Chỉ cần mua cà rốt và rửa sạch -Bổ đôi cà rốt và bỏ vào máy xay nhuyễn -Lọc lấy bã -Sử dụng nước cốt cà rốt được ép để uống Đó là cách làm rất đơn giản đối với loại thức uống đẹp da này. Đã có rất nhiều bạn thử sử dụng và da mặt đẹp lên trông thấy. Ngoài ra các làn da đang bị mụn trứng cá xâm chiếm cũng có thể sử dụng loại nước uống này. Hoặc bạn chưa biết về nguyên nhân tìm ẩn và hậu quả mà mụn trứng cá đem lại?
Nước ép nha đam tăng sự đàn hồi cho da
Nha đam từ lâu đã được xem như một loại thực phẩm tốt cho da mặt. Nước nha đam ( lô hội ) được chiết xuất để đẩy lùi mụn. Tác dụng đặc biệt của loại nước này là tính giải độc cao, cùng nhiều vitamin A,C,D,E rất tốt cho cơ thể. Sử dụng nước nha đam thường xuyên giúp làn da có tính đàn hồi cao. Chất nhầy phần thịt nha đam có tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen, giúp tăng sự đàn hồi da. Ngoài ra nó còn ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin. Uống nước ép nha đam giúp bạn có một làn da căn mịn, thu nhỏ lỗ chân lông và đặc biệt là không lo về mụn. Thế nên doctor spa linh đàm hy vọng rằng bạn sẽ áp dụng thành công các loại thức uống trên. Đây là cách hữu hiệu giúp bạn ngăn ngừa các loại mụn. Những loại nước uống đẹp da như thế này luôn là ưu tiên sử dụng của nhiều người. Đặc biệt là các ca sĩ, diễn viên đấy nhé! Chúc bạn thành công và có một làn da mặt đẹp bạn nhé.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |